☰

frases, legendas e posts de escute seu corpo

para whatsapp, instagram, facebook

Página 1

Se dê off essa semana, priorize você e seus sentimentos. ⏸ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #permita-se #sorrir
Ficar com dores permanentes por mais de duas semanas não é normal. Escute o seu corpo, entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário com a ortopedista. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #especialista #ortopedista
Não deixe os cuidados com seu coração para depois. Escute o que seu corpo tem a dizer, cuide da sua saúde cardíaca. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #coração #mêsdocoraçao #setembroovermelho
Respeite o seu ritmo ? #AhazouSaude #nutricaocorpoemente #nutricaocomportamental #nutricaoafetiva #bemestar #nutricao #viverbem #alimentacaosaudavel
Esteja conectado com o seu Orixá e escute o que ele tem a lhe dizer. Não tem abrigo mais seguro que os braços do seu pai/mãe. 🙏 #AhazouFé #espiritualidade #fé #frase #vibração #religioes #motivacional
Esteja sempre atento a cada sinal que seu corpo te dá, o diagnóstico precoce pode fazer toda diferença quando o assunto é a trombose. Dores nas pernas, inchaço, sensação de queimação e pele avermelhada são sinais de alerta. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #prevenção #conscientização #trombose #dianacionaldecombateeprevençãoàtrombose
Sabe aquele ditado "quanto mais, melhor." ? Ele não funciona quando o assunto é seu trino pessoal. Passar dos seus limites, querer sempre mais, pensando que está fazendo o melhor para seu corpo é uma grande cilada! Até os atletas, que treinam para esportes de alto rendimento, sofrem com lesões, fadiga, esgotamento, portanto escute seu (a) personal e não vá além do indicado💪. #personaltrainer #treino #dicasdetreino #dicas #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
Transforme a sua rotina com mais atividade física ! 🏋️‍♀️✨ Este é o seu checklist para uma vida ativa e saudável. Comprometa-se, divirta-se e, principalmente, escute seu corpo. A atividade física regular é também o caminho para o bem-estar duradouro. 💪🌟#AhazouSaude #saúde #checklist #autocuidado #dicas #viverbem #bemestar #vidasaudável
Escute o que seu corpo tem a dizer. Sua dor está persistente? Não pense duas vezes. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende uma visita com um de nossos ortopedistas. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #especialista #ortopedista
Em um mundo agitado, conquistar noites de sono reparador tornou-se um desafio para muitos. Este desafio de 7 dias propõe uma jornada transformadora para melhorar a qualidade do seu sono e revitalizar corpo e mente Confira o roteiro do desafio que deve ser seguido nesses próximos 7 dias: 🌙 Dia 1: Estabeleça uma rotina noturna. Para isso, defina um horário para dormir e acordar, procure evitar telas pelo menos 1 hora antes de deitar e crie um ambiente escuro e silencioso no quarto. 🌟 Dia 2: Prepare seu quarto, invista em travesseiros e colchões confortáveis. 🍵 Dia 3: Controle a cafeína e invista em um jantar mais leve, além disso, evite comer 2h antes de dormir. 🛀 Dia 4: Ritual de relaxamento pré-sono. Experimente técnicas relaxantes, como um banho quente, escute uma música suave ou invista em uma leitura leve para desligar sua mente. 📵 Dia 5: Afaste-se ainda mais das telas. Desligue seus eletrônicos pelo menos 1 hora antes de dormir. 🧘‍♀️ Dia 6: Pratique Atividades Relaxantes, como uma ioga ou meditação. Evite exercícios intensos algumas horas antes de dormir. 🔄 Dia 7: Avaliação e Ajustes. Chegando no final do desafio, faça uma avaliação de como foi seu sono ao longo da semana e faça ajustes se necessário. Ao completar este desafio, você estará no caminho para desfrutar de noites de sono reparador e uma sensação renovada ao acordar. 💤🌙 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Horas iguais não são só uma coincidência ou simples números. De acordo com o misticismo, pode ser um sinal, uma mensagem do seu anjo da guarda ou mentor espiritual. 🙏 Os números possuem as suas próprias simbologias e conhecer o significado pode fazer toda a diferença. Além de ajudar-te a se preparar o que está para acontecer. Veja o significado abaixo.👇 01:01 - Momento ideal para começar algo novo na sua vida! 02:02 - É hora de conhecer pessoas novas. 03:03 - Mantenha-se em harmonia, é preciso equilibrar-se, seja meditando ou fazendo algo que você goste. 04:04 - Resolva todos os assuntos pendentes, pois eles podem tomar proporções muito maiores e saírem do seu controle. 05:05 - Agora é hora de se libertar-se, saia da zona de conforto 06:06 - Não saia contando tudo que você vive, acha ou sente. 07:07 - Evolua o seu lado intelectual com coisas que você gosta. 08:08 - Alerta, a sua vida financeira pode estar em risco. 09:09 - Os planos que estão de lado, está na hora de colocar em prática. 10:10 - Desapegue-se! Passado é passado e não volta nunca mais. 11:11 - autoconhecimento. É hora de dar mais atenção ao plano espiritual. 12:12 – De acordo com o significado das horas iguais, esse é o momento ideal para meditação. 13:13 - Não desanime, busque coisas que vão te dar prazer, saia da rotina, novidades estão por vir. 14:14 - A rotina está pesando, saia de casa, procure boas sensações para te animar. 15:15 - Confie em você mesma! Vá atrás dos seus objetivos. 16:16 – Momento ideal para leitura, resiliência e silêncio. 17:17 - Equilíbrio em primeiro lugar, nada vale a sua paz, escute a sua intuição. 18:18 - Fique livre de energias negativas, elimine tudo que te faz mal. 19:19 - Busque autoconhecimento para realizar a sua missão nessa vida. 20:20 - Foque mais nos seus objetivos. 21:21 - Conexão espiritual. 22:22 - Cuide do seu corpo e da sua saúde. 23:23 - Você quer, você pode e você consegue! 00:00 - Você é abençoada e muito querida, nunca se esqueça disso! Agora que você já conhece os significados que tal salvar essa publicação, para não esquecer? #AhazouFé #horasiguais #afirmação #cura #editaveisahz #energia #energias #espiritismo #espiritualidade #evolução #fé #féemDeus #frase #gratidão #meditação #motivacional #obrigadoDeus #religioes #vibração
Você deve ser sua prioridade, você deve ter empatia com você mesmo e cuidar de você!? #carrosselahz #AhazouSaude #vivabem #saude #bemestar #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude

Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.

categorias disponíveis

afiliados & infoprodutocoach & mentoriainfluenciador de estilo de vidainfluenciador de marketing digitalinfluenciador de moda & belezavendas onlineabelha rainhaacessóriosaçougue & churrascoagências & agentes de viagemà la carte & self serviceamakhaarquitetura, design & decoraçãoavonbarbeariabaresbuffet & eventoscabelocaféscarreto & mudançachaveirocílios & sobrancelhascomidas variadascomputadores, celulares & tabletsconfeitariacontém1gcostura & reparoscozinha italianacozinha japonesacozinha mexicanadedetizadordemillusdepilaçãodoces, salgados & festasdog walker & petsitterelétrica automotivaeletricistaeletrônicos & eletrodomésticosencanadorensino particular & preparatórioestética automotiva & lavajatoestética corporalestética facialestúdios, tatuadores & body piercereudorafaxinafisioterapiafonoaudiologiafotógrafos & estúdios de fotografiagelados & açaiteriahamburguerherbalifehinodehopehortifrutihot dog igrejas & espiritualidade cristãimobiliárias, corretores & construtorasjafrajequitijogêlavanderialiebe lingerielimpeza de sofás & tapeteslínguas estrangeirasmahoganymanicure & pedicuremaquiagemmaravilhas da terramarido de aluguelmarketing digitalmarmitasmary kaymassoterapiamecânica automotivamoda femininamoda infantilmoda masculinamoda praiamóveis planejadosmúsica & instrumentosnaturanutriçãoo boticárioodontologiaóticas outras fés & religiõespadariapastelaria pedreiropeixes & frutos do marpersonal trainerpetshoppilatespintorpizzariapodologiaraccoreccoromancerommanelsaudável & vegetarianosaúde mentalterapias complementarestupperwarevalisereveterináriovidraçaria yogaassuntos gerais de beleza & estéticaassuntos gerais de serviços para casaassuntos variados de gastronomiaassuntos variados de Modaassuntos variados de Petsassuntos variados de revendaassuntos variados de Saúde e Bem-Estarposts para todos

hashtags mais usadas

comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente

veja mais de 30 posts de disponíveis